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　自己破産をして，免責を受ければ，債務の支払を免れますので，債務の支払を免れたい場合には，自己破産を選択するべきです。

　しかし，以下の場合は，個人再生を選択することも合理的です。

１　債務者の職業が警備員や生命保険募集人などの破産手続中は，資格が制限されている場合

２　住宅ローンがあり，住宅を手放したくない場合

◆　自己破産に対して抵抗感がある方は，個人再生を選択することもあります。しかし，無理をして個人再生をして，途中で支払えなくなり，その段階で自己破産することもあります。再生計画案に従って支払っている途中で自己破産をしたならば，最初から自己破産をして，貯金を開始した方がよかったと後悔するリスクがあります。

◆　負債額が１００万円以下の場合には，個人再生をしても債務が減額されませんので，任意整理を選択した方がよいと思います。